Marathon des Sables – Etape 4

Les nouvelles du Marathon des Sables, par l’Association Je Cours Pour Toi

Et voila ils l’ont fait – 82.5 km en 26 h. Quelle endurance, quel courage et quel mental il a fallu rassembler pour cette étape.
De check point en cp, ils ont su garder le cap.
Ils sont arrivés à 10h58 heure locale. Cela leur a laissé le temps de bien prendre soin d’eux, soins médicaux auprès des docs pour les bobos, et surtout repos, repos, repos, peut être une grande sieste. Mais quelquefois on est bien trop fatigués pour dormir en plein après midi.
On fait le point aussi sur la nourriture, ont ils mangé tous leurs lyophilisés, ils avaient un quota minimum de 14 000 calories pour tout le marathon, pour les 7 jours. Pour les repas ce sont des lyophilisés que l’on hydrate dans la journée pendant que l’on marche ou au bivouac à l’aide d’une bouteille d’eau que l’on coupe en deux. Si on a pas tout mangé et que ce qu’il reste est trop important pour les 2 jours suivants, on s’allège et on laisse sur place.

Demain le marathon 42 km, pas de risque à prendre, les conditions météo seront toujours aussi difficiles. Cette dernière étape plus que tout autre se fait avec la tête, avec le mental et le corps suivra.

Et aussi des nouvelles de Ouarzazate, ils sont ensemble à l’hôtel Ibis. Le repos est de mise pour remettre le corps en parfait état de marche.

Petit rappel, cette équipe a été constituée pour soutenir le projet de TCAP’21 qui a pour but d’accompagner les adolescents et les jeunes adultes porteurs de Trisomie 21 dans la réalisation de leur projet de vie. .
T’CAP21 s’investit dans un projet innovant en matière d’inclusion sociale et désire redonner une âme à la gare de Niolon. L’association y développe un projet global, centré sur la formation personnelle et professionnelle en milieu ordinaire. Le but est de proposer à des jeunes personnes porteuses de handicap mental, un vrai tremplin vers une vie ordinaire à laquelle ils aspirent. Je cours pour toi apporte une visibilité supplémentaire à ce projet.

A cette occasion une collecte de fonds a été mise en place via https://www.helloasso.com.

Souhaitons à notre équipe, un bon repos pour aujourd’hui et une belle nuit.

Encourageons les.
Ils en ont besoin.

A demain pour la dernière étape.